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今天上的是"퍼워필라태스"
比昨天還累，因為今天的課程還要拿啞鈴練手部運動，還有在一顆半圓形的彈力球上跳來跳去。
我覺得這是結合了有氧舞蹈的瑜珈課程，所以雖然有點累，不過還滿有趣的。
這裡的瑜珈老師都天使臉孔魔鬼身材，讓人看了就更想認真學瑜珈，因為人家也想要有小蠻腰啦~嘻!!
前晚去報名了瑜珈課後，就馬上上網買了瑜珈服
http://itempage3.auction.co.kr/detailview.aspx?itemNo=A105314635&frm2=through
今天就收到衣服了 ^^
今天上課也是在溫室裡上課，運動後都熱的流汗了，但走回家的路上，還真是冷，今天最高氣溫氏零下就算了，風還超強的。回家後開冰箱，冰箱的溫度都比室外的氣溫溫暖~~
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